守望相助 携手成长
同学们，大家好！今天我演讲的主题是“守望相助，携手成长”。
美不一定体现在光鲜亮丽的外表上,更多的应该是体现在健康的心理上。联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富,健康中有一半是心理健康。”世界卫生组织给健康下的定义是:“不仅仅是身体没有缺陷和疾病,而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”就拿我们刚考完的一模考试来说，有的同学知道分数后垂头丧气，可能因此一蹶不振；而有的同学则冷静分析，发现问题，时刻充满信心。这都是面对同一件事的不同态度，由此可见，心理健康十分重要。 据有关机构调查:当今有部分学生缺乏理想,缺乏自主能力、缺乏奉献精神,利己主义严重。并且，由于处于青春期,心里不成熟,学习等诸多烦恼积压在心里,产生不必要的焦虑，孤僻甚至是自暴自弃等心理问题,作为一名中学生,如何形健康的心理,提高自身素质,实现全面发展,卓越成才,是一个值得我们每一个人思考的问题。所以,完美的健康不是单一的,而是多元的。
我认为首先我们应培养积极的人生态度,经常有同学抱怨学习成绩不好,压力大，于是,成天精神不振,意志消沉,虚度时光。作为初三的学生，我们即将面临中考，压力是肯定会有的，要有积极向上的态度。初一初二的同学们也要调整好心态，面对以后的各种未知和挑战，有了良好的心态，才能面对一切。而实际上,人生的路总是要经历无数风雨,这是谁都不能避免的。只要我们终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去奋斗、去拼搏,就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽。
其次,提高道德素质修养对形成健康心理也有很大的影响,孔子曰:“仁者寿。”说明人的道德品质与心理健康的关系。古人还说:“有德则乐,乐能久。”也明确表达出,有高的道德才可能有快乐的心态,才有利于人健康。爱人者,人便爱之;助人者,人便助之:敬人者,人便敬之。与同学相处，我们也要有一个健康的心理，切记不可恶言相向，要友善谦和，这样才会得到别人的尊重。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,使人更健康。
最后,培养勤奋学习的好习惯,有些同学因各种原因存在厌学情绪,把读书习视为一种痛苦,负担，压力,不仅不利于学习成绩的提高,更不利于促进心理健康,因此,我们都必须认真对待学习,培养积极的学习兴趣,养成良好的学习习惯,通过学习,树立正确的人生观,正确对待人生和前途,乐观向上,只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。