阳光自信 健康成长
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好，很荣幸能站在这里为大家做国旗下演讲。5月25日是一年一度的心理健康日。5.25即“我爱我”，让我们静下心来，和自己倾心交流。我爱我不是盲目的自信，而是正确认知自我，完善自我。在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。
心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成长的征途中，每个人都难免遇到不顺心的事：在学校，我们也许因为某段时期学习状态不佳而烦心；在家中，我们也可能为了琐事发脾气同父母争吵；将来走上社会，我们也许会在人际交往上碰壁，在工作中受挫，这时的我们需要乐观自信。强者之所以成为强者，是因为他们善于战胜自己的软弱。伟人之所以伟大，在于他们始终保持着一种积极乐观的心态，在任何逆境中都能用心和自己交流，来获得更加非凡的自信
健康的心理还要关注自我情绪的调整。我们会因为考试失利而伤心，因为老师的批评而委屈，因为同学的误解而难过，因为付出努力却一时得不到回报而痛苦……这些都是学习中有可能遇到的消极情绪。这时的我们，需要少一点抱怨，多一点理智，给自己一点时间，去聆听心的声音，不要羡慕别人的聪明，不要抱怨自已的愚钝，尝试去发现自己的优势，找寻适合自己的方法，坚持不懈，稳步前进。
关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。同学们，就从现在开始，给自己的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强的阳光，珍爱自己，关爱他人，感受幸福，健康成长！
我的演讲到此结束，谢谢大家！