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南门街校区2023——2024学年下学期第1周学生菜谱

  点击数:   发布日期: 2024-02-19   
周二周三周四周五
烧鸡块    
土豆块110g鸡块60g
酱爆鱿鱼花    
洋葱70g青红椒40g鱿鱼花60g
泡椒鸡腿         
鸡腿100g
酸菜烧蹄子
酸菜100g蹄子70g
土豆烧肉              
土豆100克肉70克
百叶结烧肉 
百叶结90g肉60g
酸菜肉片    
酸菜100g精片60g青椒10g
土豆鸭血烧鸭块
土豆70g鸭血30g鸭块50g
红烧翅根                        
翅根130g
红烧翅根          
翅根130g
烤麸烧肉 
烤麸100g肉70g
莴苣炒精片  
莴苣110g 精片60g青椒10g
香肠炖蛋    
鸡蛋150g香肠20g
冬瓜烧排骨   
冬瓜110g排骨60g
土豆精片炒牛柳       
土豆110g牛柳60g    
青菜烧咸肉  
青菜110g 咸肉60g
面筋炒肉丝         
面筋90g 肉丝70g青椒10g
莴苣炒肉丝 
莴苣100g红椒10g肉丝60g
鱼香肉丝             
土豆丝100g肉丝50g 青椒10g       
宫爆鸡丁            
土豆90g花生米20g鸡丁600g
鱼香茄子      
茄子100g 红椒10g肉丝60g
玉米年糕炒鸡丁  
玉米粒80g年糕30g鸡丁60g
红烧鸭块  
土豆95g鸭块55g
烧杂烩     
菜心50g鱼丸40g肉圆40g鹌鹑蛋20g木耳20g
大白菜炖牛肉  
白菜85g胡萝卜片10g牛肉片45g
全家福
菜心40g鱼丸40g肉圆40g鹌鹑蛋10g木耳10g
糖醋排骨    
排骨125g
土豆炖排骨  
土豆95g排骨55g
甜甜圈100g披萨150g牛角包120g肉松吐司150g
牛肉饼150g汉堡150g三明治160g麻薯100g
小米粥360g黑米粥360g黑米粥360g黑米粥360g
银耳汤360g银耳汤360g银耳汤360g小米粥360g
香菇鸡块米线
香菇30g鸡块50g米线140g
大排米线
大排70g米线150g
香肠米线
香肠70g米线150g
牛肉米线
牛肉50g米线170g



营养师:刘忠


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