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烧鸡块 土豆块110g鸡块60g | 酱爆鱿鱼花 洋葱70g青红椒40g鱿鱼花60g | 泡椒鸡腿 鸡腿100g | 酸菜烧蹄子 酸菜100g蹄子70g |
土豆烧肉 土豆100克肉70克 | 百叶结烧肉 百叶结90g肉60g | 酸菜肉片 酸菜100g精片60g青椒10g | 土豆鸭血烧鸭块 土豆70g鸭血30g鸭块50g |
红烧翅根 翅根130g | 红烧翅根 翅根130g | 烤麸烧肉 烤麸100g肉70g | 莴苣炒精片 莴苣110g 精片60g青椒10g |
香肠炖蛋 鸡蛋150g香肠20g | 冬瓜烧排骨 冬瓜110g排骨60g | 土豆精片炒牛柳 土豆110g牛柳60g | 青菜烧咸肉 青菜110g 咸肉60g |
面筋炒肉丝 面筋90g 肉丝70g青椒10g | 莴苣炒肉丝 莴苣100g红椒10g肉丝60g | 鱼香肉丝 土豆丝100g肉丝50g 青椒10g | 宫爆鸡丁 土豆90g花生米20g鸡丁600g |
鱼香茄子 茄子100g 红椒10g肉丝60g | 玉米年糕炒鸡丁 玉米粒80g年糕30g鸡丁60g | 红烧鸭块 土豆95g鸭块55g | 烧杂烩 菜心50g鱼丸40g肉圆40g鹌鹑蛋20g木耳20g |
大白菜炖牛肉 白菜85g胡萝卜片10g牛肉片45g | 全家福 菜心40g鱼丸40g肉圆40g鹌鹑蛋10g木耳10g | 糖醋排骨 排骨125g | 土豆炖排骨 土豆95g排骨55g |
甜甜圈100g | 披萨150g | 牛角包120g | 肉松吐司150g |
牛肉饼150g | 汉堡150g | 三明治160g | 麻薯100g |
小米粥360g | 黑米粥360g | 黑米粥360g | 黑米粥360g |
银耳汤360g | 银耳汤360g | 银耳汤360g | 小米粥360g |
香菇鸡块米线 香菇30g鸡块50g米线140g | 大排米线 大排70g米线150g | 香肠米线 香肠70g米线150g | 牛肉米线 牛肉50g米线170g |
营养师:刘忠 |