【身心健康】助力学子冲刺，迎接挑战——九龙湖校区心理组考前心理辅导广播讲话
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发布日期：
2024-11-08
作者：
周燕
11月8日中午，九龙湖校区心理组周燕老师开展了主题为《助力学子冲刺，迎接挑战》的考前心理辅导广播讲话，为即将参加期中考试的学生们提供心理调适方法，帮助他们以最佳状态迎接考试。
面对考试，周燕老师鼓励同学们保持积极的心态，相信自己的实力，正确看待考试成绩，把考试当作一次检验自己学习成果的机会。通过案例告诉同学们，面对考试压力时，要学会正确认识压力，接纳压力、拥抱压力，也可以通过倾诉、运动、深呼吸、听音乐等方式来缓解紧张情绪。学校阳光心苑心理访谈室也随时为有需要的学生提供心理访谈。