元旦过后新冠感冒有了新的发展,有的同学已经“阳康”,有些同学仍然是“美羊羊”,但是新冠感冒给大家的心理带来了或多或少的影响,为了帮助同学们克服新冠感冒带来的负面影响,南门街校区心理组精心为初二年级准备了相关的心理讲座。
本次心理讲座由心理组严芬老师主持。讲座中强调了很多人受到了新冠病毒的感染出现了不同程度的身体症状,转为“阳康”后我们的机体还处于虚弱状态,所以“阳康”后的两周时间内要减少剧烈运动,避免出现心肌炎,循序渐进地增加运动量,保持身体健康。另外大家的心理上发生了很多变化,很多“小洋人”转阴以后对新冠产生过分担忧,担心是否会再次感染,或者对阳的体验念念不忘, “美羊羊”们担心自己会进“羊圈”,从而出现不同程度的抑郁焦虑情绪,我们需要做好正常的健康防护,平时要注意到生活的每一个,细节勤戴口罩勤洗手,没必要的一些信息的来源我们要回避,避免过度的惊慌影响身心健康。
除此之外,严老师还就居家学习期间,同学们如何处理亲子关系中的冲突,以及如何正确使用电子产品给了同学们相应的建议,从而帮助同学们以更佳的状态投入到新的学习生活中去。